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【冬至】金目鯛のカツレツ
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【神無月】柚木さとみさんに教わる「にんにく醤油」
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【葉月】稲垣晴代さんに教わる「なすのスパイシーマリネ」
ホタテのガーリックバター焼き
【芒種】みょうがとヤングコーンの鶏巻き天
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【冬至】大根の天ぷら
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【寒露】ごぼうのサクサク揚げ
【白露】太刀魚とセロリらっきょうの醤がけ
【夏至】イカメンチ
トマトとベーコンのチーズ焼き
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【如月】村山由紀子さんに教わる「生姜の佃煮」
【小寒】カリフラワーとカブのフリット 焼き葱ディップ
たらのソテー
【小雪】山芋と鯖缶の揚げ春巻き
【白露】チューリップごま衣揚げ
海南鶏飯
鶏とさや豆のカシューナッツ炒め
【穀雨】蕗と三つ葉、 さきイカのかき揚げ
たけのこの煮物
海老のかき揚げ
厚焼き卵
アジフライ
【小暑】揚げ鶏レバー 赤紫蘇風味
かつおの梅煮
照り焼きチキン
【立冬】鯖とじゃがいものクリームチーズ入り揚げまんじゅう
【立夏】新ごぼうのささがき入り鶏肉と豆腐の唐揚げ
【小寒】揚げ餅と芽キャベツのみぞれ煮
